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费城76人战队砥砺沙场,强化训练追求高效率与调养平衡

YouTube    2026-10-03 11:22:34

10月3日,据24直播网最新消息,《Locked On 76ers》播客节目最新一期中,76人队的媒体专家Marc Farzetta与记者Keith Pompey对球队的备战情况进行了详尽的交流。

Keith Pompey强调,引人注目的是,勒布朗·詹姆斯在个人播客中透露了自己的休赛期训练安排,他通常采用连续两天高强度的训练,紧接着安排一天的休息。目前,76人队的训练模式似乎也在模仿这一策略,旨在确保勒布朗和乔尔·恩比德的身体状况得到妥善照顾。

“在过去的两天高强度训练中,勒布朗和乔尔·恩比德都积极参与。然而,昨日训练的强度有所减弱,更注重于教学训练和战术学习,这相当于心理训练日和恢复日。对于尼克·纳斯来说,这种训练管理方式非常合适。队中许多球员已经在联盟中摸爬滚打多年,不再需要像过去‘相信过程’时期的76人那样,每天都将球员逼到极限。”

“我们可以让勒布朗和恩比德在前两天参与所有高强度训练,第三天则适当降低训练强度,将重点放在战术和细节上。这样既能确保他们的健康,又不会使他们与球队的整体训练脱节。”

Marc Farzetta也表示:“纳斯透露,前两天球队进行了高强度的对抗训练,而昨日则是首次正式部署进攻战术,因此更多是心理层面的演练。”

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